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  • 儿女
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生活压力大,不妨尝试与家人在家中做简单松弛运动。只花一分钟,生活变得更轻松。

学习重点

  1. 在繁忙的工作中,也要保持身心灵健康
  2. 三代同堂做运动,增强与家人之间的互动性